■おはようございます！

暑中　お見舞い　申し上げます！
長かった梅雨がやっと終わりましたが、イマイチはっきりしないお天気で８月を迎えました。お元気でしょうか？

6月に３人目の孫が誕生。私　みーちゃんばあちゃん　大忙しでした。
元気に世話をさせてもらえたことに感謝です。


ホームページリニューアルプレゼントキャンペーンには、たくさんの方に
ご応募いただき、ありがとうございました。

「ふわふわさきいか」のご感想もありがとうございました。ご試食いただけなかった方は、残念でした。
http://www.chinmi-club.jp/syouhin.php?shmsid=60
ここを是非ご覧ください。

感想例
◎見た目、歯ごたえも良く、食べ出したら止まらなくなった。

◎柔らかい、軽い、入れ歯でも食べれました。

◎噛みやすく、最後まで噛むことができる。

◎混じりけのない、純粋のおいしさ、美女の柔肌のごとき食感。

などなど大勢の方よりうれしいご感想いただきました。
この場をお借りして、お礼申し上げます。
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■・・・期間限定！梅酒派のあなたに、おしゃれなおつまみを
　　　　　　　　　　　　　　　サービス価格でお送りします・・・
　　　　　　　　　　　

私はお酒はチョッといけないわ！っていう方でも、梅酒は飲める方多いですね。
今月は、梅酒に合うおしゃれなおつまみご紹介します。

＜くるくるパスタ＞　２６５ｇ入り

おもしろい名前ですが、ショートパスタを揚げたおつまみです。くるくるパスタの塩味と梅酒の甘さがピッタリです。

http://www.chinmi-club.jp/syouhin.php?shmsid=27
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＜ペペロンチーノ＞あられ　２５０ｇ

ペペロンチーノ唐辛子がちょっときいたイタリアン風おしゃれなあられです。

http://www.chinmi-club.jp/syouhin.php?shmsid=31
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**お得な情報は、＜珍味くらぶ通信＞をお読みの方だけの情報です。
通信到着後１週間以内（８月８日）に、お申し込みいただきましたら

くるくるパスタ　２６５ｇ通常￥７８０を￥７００に
ペペロンチーノ２５０ｇ通常￥６３０を￥５６０にてお送りします。

＜珍味くらぶ＞　http://www.chinmi-club.jpよりお申し込みいただき
コメント欄に「お得な情報」とお書きください。
サービス価格でお送りします。

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■NO25　小嶋基次先生の「おもしろ健康学」

・・ トレーニングは一人でのんびりと・・

体力とは二通りあって，活動体力と防衛体力とがあります。

一つめの活動体力は、いわゆる行動を起こすための筋肉を主体とした力強い体力で，一般的にはこちらが個人の体力と言われやすいのです。

日本人は真面目ですから,一度決めたら続けないと気がすまないのでしょうね。
健康のためには死んでもいい,健康のためには病気になってもいいと
思っている人もいるでしょう。健康のために病気になってはいけません。

それは活動体力，すなわち筋力運動をやり過ぎるのです。
そして，筋肉をいためたり，関節を痛めたりするのです。

それより防衛体力を高めることです。防衛体力とは筋肉隆々よりも，免疫力や自己治癒力なのです。病気にならない体力，伝染病(インフルエンザなど)にかからない力，それからもし，病気になっても自分の体力で早く治すと言うことです。

それには，いつも明るい心を持っているということです。これなら一人でも出来るでしょう。
あかるくいつもニコニコと笑顔で面白おかしくしていることです。
頭文字で読めばアイウエオとなります。

大勢でがやがや集まって筋力トレーニングすることが，案外ストレスになっている人もいるでしょう。

筋骨隆々で伝染病に弱い体よりも，見た目は弱弱しくても細くても病気に強い体を一人ででも作りましょう。
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◆小嶋先生は、日本体育協会の１級トレーナーで、日本体育協会より　
平成１６年度スポーツ指導者功労表彰を受けられました。
現在も年間２００回以上の講演活動やラジオにもご出演されてご活躍中です。

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＊さぁー夏本番になりました。
＜さきいか＞でもつまんで、暑い夏を乗り切ってください。

さきいか類の原料「いか」には、タウリンというアミノ酸の一種で血圧を下げた
り、
コレステロール、血糖値の低下、肝臓の機能を高める働きがあるといわれます。
疲労回復にも良いため、ドリンク剤　リポビタン〇にも入っています。
夏場のおつまみには、枝豆が一番ですが、次は＜さきいか＞でしょうね！！

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珍味くらぶ通信 NO 60
発行：珍味くらぶ
責任者：小中　三枝子
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