招福 福袋1月9日まで! 2009/01/01

明けまして おめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします。

丑年 平成21年 の始まりです。

年々 「光陰矢のごとし!」
ビュンビュンと過ぎていきます。

苦しいと長く感じると言われますが、苦しい思いがあっても
それも忘れるほど、日々に追われ1秒・1分・1時間・一日・1週間・1ヶ月・1年・10年・・・

恐ろしいスピードです。

今年は丑年!
ゆったりのんびり牛のように生きたいものですが・・

苦しんだり・悲しんだり・落ち込んだりするのも
これから起きることを心配しているのが、ほとんど。

動物には、多分ですが (失礼かもしれませんが)明日のことは
思っていないのでは・・

明日を思うので、「病気にならないだろうか? 年金はこのままもらえるだろうか?
食べるものは、なくならないだろうか? 会社は続くだろうか?」と。

「今 努力しなければ、明日はない」
ここまで極論は毎日緊張感でつぶれそうですが、
牛だって必死で今の時を、食べるものを食べて生きる努力をしている。

ミツバチが甘い蜜をひたすら運ぶ。よく深い人間には、何の楽しみがあるのだろうなどと
余分なことを思うが、必死で自分の与えられた使命を全うしている。

ビュンビュンすぎるのは、必死で生きているからかもしれない。

みーちゃん流の要領の悪い・効率の悪い生き方ですが、
この1年よろしくお願いいたします。

今年もこんな拙いメールマガジンですが、よろしくお願いいたします。

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*小嶋基次先生の「おもしろ健康学」No.54

体が要求する食べ物を、食べすぎず 取ること。

自然な欲求を満たすことは、足りないものを体が自然に教えてくれる。
すごい本能を人間は持っている・・のに案外気がつかず、
食べ過ぎたり、無理なダイエットをしたりする。


小嶋基次先生の「おもしろ健康学」No.54は
http://www.chinmi-club.jp/syoku.php?skmsid=52

こちらからお読みください。
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小嶋基次先生は
日本体育協会1級トレーナー,
現在東海学院大学健康福祉学部講師 です。

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